CAPÍTULO 19 SEXO

Capítulo 19 | Sexo

CAPÍTULO 19  -  SEXO

 

Antes de mais nada, quero dar as boas-vindas aos homens que decidiram ler este livro:

este provavelmente é o primeiro capítulo que você se interessou em ler. E também às

mulheres que estão frustradas sexualmente: há uma luz no fim do túnel. Quero apenas

gentilmente lembrá-los de que há uma razão especial para este capítulo estar quase no

final do livro. A prática de tudo o que foi ensinado nos capítulos anteriores é o que lhe

proporcionará uma ótima vida sexual. Se você ignorar o que falamos até aqui,

provavelmente tirará apenas proveito parcial deste capítulo. Portanto, faça o serviço

completo e volte ao início do livro. Garanto que valerá a pena!

A vida sexual saudável é uma das principais ferramentas de blindagem do casamento.

E nunca é demais enfatizar isso. A maneira mais rápida de descobrir a saúde do

relacionamento do casal é procurar saber como eles estão na cama. Se minha esposa e

eu tivéssemos direito a apenas uma pergunta para descobrir a situação de um casal em

nosso consultório matrimonial, ela seria: “Como está a vida sexual de vocês?”

O sexo no casamento é como uma cola que mantém o casal junto. Ele é o mistério que

faz os dois se tornarem um — literalmente e também em todos os outros sentidos. O

sexo fala, e muito. Ele comunica sentimentos e pensamentos que as palavras não podem

expressar. Quando você não procura seu parceiro sexualmente, essa atitude fala na

mente dele ou dela coisas como: “Não sou suficiente para meu marido/esposa... Por que

ele(a) está me rejeitando? Será que tem outra pessoa? Talvez haja algo de errado com a

minha aparência... Ele(a) não me quer por perto.” Por outro lado, quando o casal

mantém uma vida sexual sadia e ativa, as mensagens não verbais são: “Meu marido me

acha atraente... Minha esposa está satisfeita comigo... Nós somos suficientes um para o

outro... Não há motivo para que meu marido/esposa tenha olhos para outra pessoa.” As

consequências dessas mensagens em sua mente podem estabelecer ou destruir o seu

casamento. Ignore isto ao seu próprio risco.

O sexo não só fala como também cura muitos males no relacionamento. É

cientificamente provado que a atividade sexual age como uma limpeza, uma

desintoxicação mental e física no casal. Por isso, quanto menos vocês o fazem, mais

distantes se sentem, e mais oportunidades dão para que haja problemas entre vocês. Em

um casamento sem sexo, qualquer probleminha se multiplica por mil. Por outro lado, é

raro um casal ter uma manhã conturbada depois de uma ótima noite na cama... Coisas

pequenas são relevadas, pois os dois têm crédito suficiente nas contas emocionais —

onde o sexo é a moeda mais forte.

É possível detectar quando um casal está bem e ativo sexualmente ou não observando

seus temperamentos. Irritação, mau humor, frieza e falta de consideração um com o

outro são sinais certos de que a cama tem sido usada apenas para dormir. Tal é o poder

do sexo.

O recado é: façam sexo, façam-no bem e façam regularmente. Mas, para muitos

casais, é mais fácil falar do que fazer. Vamos desvendar este mistério.

ONDE COMEÇA E TERMINA

Ao contrário do que muitos pensam, sexo não é apenas o que acontece quando marido

e mulher se despem e têm relações sexuais. Para entender melhor, pense em um

sanduíche. Quando você quer comer um sanduíche, logo pensa se vai querer de frango,

carne, linguiça etc. Mas não pensa só no principal, que vai dentro. Você pensa também

no tipo de pão, na cebola, na alface, no tomate, na mostarda... Em tudo o que vai

complementar e realçar o sabor daquela carne no sanduíche. A carne pura em si é

comível, mas com o resto do sanduíche é muito melhor.

Assim é o sexo. É claro que são dois corpos físicos que se envolvem no ato, mas o ato

em si é apenas a carne do sanduíche. É o que vai no meio. Porém, antes e depois é onde

está o verdadeiro começo e fim do que chamamos um ótimo sexo. O antes e depois é

trabalho da mente. Sim, o sexo começa e termina na mente. O ato físico é o veículo de

expressão, mas a mente é seu motorista e destino ao mesmo tempo. A mulher

geralmente saca isso melhor do que o homem. Sexo para ela está conectado com tudo.

Lembra-se dos fios no cérebro feminino? Ela pode ficar excitada por coisas que nunca

excitariam um homem, simplesmente porque ela associa tudo com tudo. Portanto, não

se espante, marido, se você um dia tirar o lixo para fora de casa sem ela pedir, por

exemplo, e quando voltar ela estiver olhando para você como quem quer ir para a cama

naquela hora. Não tente entender, apenas aproveite!

Já para o homem, sexo é algo bem simples. Para ele sentir vontade, basta ela estar

presente. O homem é como se tivesse um único botão de ligar e desligar para fazer sexo.

A mulher é como a cabine de um Jumbo 787, cheia de botões, que o homem não sabe

por onde começar. Pressionou um botão errado, aperte o cinto de segurança e coloque a

máscara de oxigênio!

Por isso, cabe aqui uma dica especialmente para os homens:

Sexo começa do pescoço para cima.

Costumo ouvir dos homens que nos procuram para aconselhamento: “Minha esposa

nunca está a fim… Sempre com uma desculpa… Parece que só eu gosto de ter sexo, ela

não… Não quero que ela sinta como se estivesse me fazendo um favor… Para ela uma

vez por mês está bom, e olhe lá…”

Meus caros, sexo para a mulher é algo muito, muito diferente do que para nós,

homens. O erro de muitos maridos é pensar que a mulher vê o sexo como eles, ou seja,

um prazer físico, associado com aliviar a tensão. Para usar outra analogia gastronômica

(daqui a pouco vai dar fome), sexo para a mulher é uma cereja no bolo da intimidade. É

uma expressão de quão íntimos, amigos e amantes vocês são — não apenas na cama,

mas durante todo o dia.

Não sei se você já comeu cereja pura, sem o bolo. É um pouco azeda e sem graça, não

é? Não satisfaz, e dá logo vontade de comer outra coisa para tirar aquele gosto. Pois é, é

assim que a mulher vê o sexo que não é precedido de intimidade. Azedo e sem graça.

Não é algo que ela anseia fazer de novo. Mas quando a cereja vem em cima do bolo, aí é

diferente. O bolo é o principal, e a cereja realça o sabor. Ótima combinação.

O bolo é a intimidade que precede a cama. Diga-se de passagem, quando a mulher

ouve a palavra “intimidade” pensa principalmente em “conversa”; o homem já pensa em

colocar a mão em certos lugares. Ela pensa em descobrir o que o homem pensa,

especialmente a respeito dela; e também adora quando toda a atenção dele está nela,

para o que ela fala. Isso, sim, é o que fortalece a intimidade do casal.

Portanto, se você só tem dado cereja para sua esposa, agora entende a reação azeda

dela. Seja melhor amante de sua mulher se tornando melhor ouvinte e melhor

conversador. Capriche no bolo. Conecte-se com ela.

Não estou falando de se tornar um cafajeste, usar conversa fiada só para conseguir o

que quer. Esteja certo de que ela logo irá notar sua falsidade, e aí nem cereja azeda você

vai ter… Estou falando de um sincero interesse na pessoa que está dentro do corpo de

sua esposa. Se você entender isso — que sexo para a mulher começa acima do pescoço

—, vocês serão muito mais felizes na cama e em outros lugares. E aí vai faltar bolo para

tanta cereja…

“Não gosto de sexo.”

Essa frase é quase tão impossível quanto dizer “não gosto de ar”. A única diferença é

que ninguém morre por falta de sexo, mas dizer que não gosta de sexo não é algo

plausível. A não ser que haja algo fisicamente errado com você, sexo é bom e otimamente

delicioso. Foi criado por Deus, e Deus não faz nada ruim. Se alguém diz que não gosta

de sexo é porque nunca soube o que é ou então sabe, mas o parceiro ou parceira não.

Portanto, se o marido gosta, mas a esposa não, é responsabilidade dele é ajudá-la

descobrir o quanto é bom para ela. Enfatizo aqui “para ela” porque o alvo do ato sexual

é dar prazer ao parceiro. Por isso, muitas mulheres não ligam para sexo, se sentem

usadas pelos maridos apenas para o prazer deles.

Quero deixar algo bem claro aqui: o orgasmo da mulher é obrigação do marido. Sexo

é para dar prazer ao parceiro e não apenas buscar prazer próprio. É essa atitude egoísta

que leva muitos a dizerem “não gosto de sexo”. Todo mundo gosta de sexo quando ele é

feito da maneira designada por Deus — para cobrir o parceiro de prazer.

Para que isso aconteça, cada um tem que colocar o prazer do outro como prioridade.

A ordem óbvia e lógica desta prioridade é o prazer da mulher primeiro, depois o do

homem. Por ela normalmente ser mais lenta que ele, se ele buscar o próprio prazer

primeiro, ela ficará a ver navios.

Concluindo então que sexo é ambos, necessidade e prazer, e que fortalece e protege o

casamento, quais as dicas para uma ótima vida sexual? Temos cinco para você.

5 INGREDIENTES PARA UMA ÓTIMA VIDA SEXUAL

1. Limpe a mente: primeiro limpe sua mente de todo pensamento sujo sobre sexo.

Talvez você tenha que desinfetar sua mente de informações poluídas que colheu em roda

de amigos(as), revistas, material pornográfico e outras fontes dúbias. Há muita sujeira,

distorção e desinformação rolando por aí sobre o assunto. Entenda uma coisa: quando

Deus criou o homem e a mulher, eles não precisaram de revista pornográfica nem de

manual para fazerem sexo. Ele projetou o sexo também para o prazer do casal e

capacitou a ambos para satisfazer um ao outro sem necessidade de interferência de

terceiros. Você e seu cônjuge são suficientes entre si para alcançarem o prazer sexual

mutuamente. Portanto, não veja o sexo como algo sujo nem proibido. Ele é um presente

de Deus para vocês. É uma das únicas coisas que são exclusivas entre os dois. Amizade

não é exclusiva ao casamento, gostar de coisas em comum não é exclusivo ao

casamento, tampouco fidelidade (você pode ser fiel ao seu trabalho, por exemplo). Mas

o ato sexual é algo exclusivo do casal. Por isso, trate-o com a importância, a pureza e o

valor que merece.

2. Use a mente para conectar: lembre que sexo, especialmente para a mulher, está

ligado a tudo o que antecede o ato. O sexo começa e termina na mente. Separe tempo

em sua mente para notar as qualidades que você admira em seu cônjuge. Isso é uma

decisão consciente e voluntária que você tem que tomar, senão as preocupações sobre

tudo o que não é relativo ao seu parceiro ocuparão seus pensamentos. Estresse é o

maior gerador de impotência e frigidez. Você tem que separar tempo em sua mente para

se conectar com seu parceiro, não importa quão ocupado ou estressado possa estar por

trabalho ou outra razão. Desligue-se do que está roubando sua atenção de seu cônjuge.

Comente a roupa dela, a sua beleza natural, aquela parte do corpo que mais gosta;

pergunte sobre o que ela está pensando, seus planos e projetos, suas preocupações, ouça

atentamente e ofereça apoio, segurança e encorajamento. A mulher não deve esperar

que o homem seja tão aberto como ela sobre seus pensamentos, pois ele não precisa

disso para se sentir “conectado”. Mas ela deve regar o dia dele com um comentário de

admiração aqui e ali, um toque físico em um momento inesperado, uma olhada sensual,

um elogio sobre uma característica masculina dele — como sua força, firmeza e

inteligência para os negócios. Tudo isso é o pré-sexo.

3. Foque no parceiro: o prazer de levar seu parceiro ao prazer deve ser tão

prazeroso para você quanto o seu próprio prazer. Uau... Tente falar essa frase com a

boca cheia de farofa! Realmente aqui está um dos segredos principais sobre fazer seu

marido (ou sua esposa) louco por você. O foco é a outra pessoa, não você! Se ela

alcançar o prazer, o seu será uma consequência. Por isso, leve em conta o que é

importante para a outra pessoa. Um ponto crucial que normalmente difere entre homem

e mulher é a questão da privacidade. Ele não vê tanto problema se alguém no quarto ao

lado ouvir gemidos e suspiros. É crédito para a virilidade dele. Já ela, se não tiver um

ataque do coração ao saber, nunca mais vai olhar na cara daquela pessoa só de

vergonha. E nem mencione se a criança entrar no quarto para saber por que a cama

está fazendo tanto barulho. Portanto, homens, foquem no que é importante para ela. A

mulher tem que se sentir absolutamente segura e ter privacidade para se soltar. Tranque

a porta do quarto. Invista em isolamento acústico nas paredes do quarto, se necessário.

Respeite-a e seja discreto. Aliás, a mulher tem que se sentir segura não somente com

respeito à privacidade, mas também a você. Se você costuma mentir para ela, esconder

informações, agir irresponsavelmente com dinheiro e ter um temperamento imprevisível,

ela não se sentirá à vontade nem segura com você. Não lhe avisamos que o sexo para ela

está ligado a tudo? Agora, uma dica para as mulheres: se o seu marido realmente se

esforça para lhe levar às nuvens, então, em seguida, leve-o para ver as estrelas. É a sua

vez de focar nele...

4. Descubram e explorem um ao outro: ninguém é igual a ninguém. O que uma

mulher acha o máximo, a outra detesta. Por isso vocês devem ser amantes um do outro,

descobrir o que lhes excita. Quais partes do corpo que ela gosta que você toque? Quais

não gosta? Trate de descobrir com sua própria mulher, pergunte, explore, não confie em

fontes externas como sites e revistas. Isso é algo muito pessoal. Alguns homens querem

que suas mulheres se sujeitem a coisas que eles gostam (ou que leram em algum lugar

que “as mulheres gostam”), por isso algumas esposas sentem-se desconfortáveis com a

prática sexual. É muito comum encontrar nas capas de revista coisas como “7 maneiras

de enlouquecer um homem na cama”. Isso vende, pois as pessoas são ignorantes no

assunto, e assim abrem a mente para muitas besteiras. Cuidado com o que você traz

para dentro da sua mente e de seu quarto. Nem tudo o que está nas revistas (aliás,

quase nada) é bom para você. O prazer sexual começa em você aprender a explorar a

pessoa com quem está casado. Não me interessa se a revista fala que a mulher gosta

disso ou daquilo. E se minha esposa não gosta? Nem toda mulher é igual. Elas não são

robôs nem foram criadas em série. O casal tem de dialogar, conversar, descobrir o que

um gosta, o que não gosta, e se adequar.

Também é importante saber qual a frequência ideal para o seu cônjuge. Por exemplo,

a esposa pode não sentir falta de fazer sexo; uma vez por semana está bom para ela. Já o

marido quer todo dia. Nesse caso, os dois devem encontrar um meio-termo. Talvez ela

tenha que ceder um pouco mais para que possam se relacionar sexualmente três vezes na

semana. E ele também terá que sacrificar para que três vezes na semana sejam

suficientes. Ou duas. Ou quatro. O importante é buscar se ajustar tendo em vista o

outro. Não imponha algo sobre a outra pessoa, especialmente o sexo. Se é forçado, se

não é natural, não será prazeroso. Se não for bom para um, não o será para nenhum.

Respeite os limites da outra pessoa. Se você gostar de receber sexo oral, por exemplo,

mas sua parceira não gosta de dar, não imponha.

5. Invista nas preliminares: qual foi a última vez que vocês se beijaram

apaixonadamente? Ou que fez uma massagem demorada em seu parceiro? Ou tocou em

sua esposa com verdadeiro carinho? Passou os dedos nos cabelos dela, tocou-lhe o

pescoço e culminou com um abraço? Todo o romance que se desenrola durante o dia e

horas anteriores ao sexo culmina com o momento em que os dois de fato se envolvem

no ato. Este momento requer grande domínio próprio do homem. Estudos indicam que

em média o homem leva de dois a três minutos para ejacular depois da penetração. Já a

mulher precisa em média de sete a doze minutos para alcançar o orgasmo. Dá para ver

o problema? Portanto, o homem precisa subir a montanha com calma para não chegar

ao topo enquanto a mulher ainda estiver colocando as botas... Neste ponto é que o

homem inteligente, que vem praticando todos os passos explicados até aqui, leva a

vantagem. A mulher que vem sendo preparada 24 horas por dia por ele não vai precisar

de tanta preparação na hora do ato sexual. Contudo, ainda assim, ele precisa se

controlar e acompanhar o passo dela, em vez de impor o dele a ela. Mulher, você

poderá ajudar seu homem nesse ponto mantendo relações com ele periodicamente. Se

ele só faz sexo com você uma vez por mês ou menos, vai ficar difícil para ele se controlar

quando vocês estiverem juntos.

ESPERA AÍ, AINDA NÃO ACABOU!

Falamos que o sexo começa e termina na mente, e que o ato físico em si é apenas a

carne do sanduíche. Isso quer dizer que depois de os dois terem seus respectivos

orgasmos (sim, esse é o alvo), o sexo em si ainda não acabou. É claro que a esta altura

os dois estarão fisicamente cansados, e o homem principalmente vai querer virar para o

lado e dormir. Mas não o homem que leu o Casamento Blindado! Este sabe que o

momento imediatamente após o ato sexual é quando sua mulher está se sentindo mais

próxima e conectada com ele. Portanto, esta é a hora de manter o contato físico, o

carinho, as palavras doces e os elogios. Ele não deixa, de forma alguma, sua esposa se

sentir usada. Ele sabe que esta é a melhor hora para fazê-la se sentir amada e —

honestamente — também para começar a prepará-la já para a próxima vez!

A SOGRA QUE PEDI A DEUS

Cristiane:

Pouco antes de me casar, muito jovem e inexperiente, minha mãe me instruiu algo

sobre sexo que guardei sempre comigo: “Nem sempre você vai ter vontade de fazer

amor com o seu marido, mas não vá pelo que você sente. Faça mesmo assim.

Depois que começa, você acaba sentindo vontade. Nunca diga não a ele para não

deixá-lo se sentir rejeitado.” E até hoje o Renato agradece!

Tanto o homem quanto a mulher gostam de sexo. Eu não creio neste mito que diz

que a mulher é menos chegada a sexo do que o homem. O problema é que muitos

homens não sabem como a mulher vê o sexo. Para ela, sexo é o clímax de um dia

de amor produtivo: o diálogo, as carícias, o cuidado, o olhar, a paciência, enfim,

tudo de bom derivado do amor que ela presenciou de seu marido durante o dia. Se o

homem praticar isso, é capaz de a mulher acabar querendo mais sexo do que ele...

Mas a verdade é que nem todos os dias serão regados de romantismo. Haverá dias

ruins e dias normais. Não fique esperando que todas as noites ou todos os encontros

íntimos entre vocês sejam marcados por fogo e paixão. Não é assim. Não viva de

fantasias dos filmes. Muitas vezes vocês terão que começar o ato sem estar

altamente excitados um pelo outro. Outras vezes seu parceiro lhe procurará e você

não estará a fim. Mas, quando isso acontecer, decida entrar no clima. Não dê lugar

à preguiça. Vá em frente e participe. Nunca rejeite seu parceiro ou parceira.

Lembre-se: o sexo fala. Uma rejeição sem boa razão pode começar a criar

monstrinhos na cabeça de seu cônjuge. É por isso que os casais devem fazer amor

mesmo quando estão cansados. Com o estilo de vida atarefado que vivemos hoje,

quem não está cansado ao fim do dia? Uma coisa é certa: quanto mais você o faz,

mais você quer fazer; quanto menos você o faz, menos vai querer fazer.

O assunto é tão sério que a Bíblia diz19 que você não tem o direito de dizer não

ao seu marido ou esposa quando ele (ou ela) quiser se relacionar sexualmente.

Mulher, não se trata de se tornar escrava sexual de seu marido. A explicação dada é

muito mais bonita e profunda: seu corpo não é seu, é dele, e o corpo dele não é

dele, é seu. Vocês pertencem um ao outro. Se um negar o prazer ao outro, estará

rompendo a aliança do casamento, além de dar lugar ao diabo. (Quantos não estão

abrindo as portas para ele no casamento por causa disso?)

A insatisfação sexual por um dos dois estar sempre indisponível ao cônjuge muitas

vezes culmina em adultério, que é uma das principais causas de casamentos

desfeitos. É claro, se a razão de você negar sexo ao seu cônjuge tem a ver com dores

ou outra dificuldade física, conversem e procurem, juntos, um médico.

FASES E ÉPOCAS

Um sinal de aviso aos casais na estrada da sexualidade: fiquem atentos às fases e

épocas do casamento e da vida de vocês. Há certos acontecimentos, fatores e mudanças

que inevitavelmente afetarão a vida íntima. Não quer dizer que será necessariamente

ruim, mas vocês terão que se adequar e ter mais compreensão um com o outro. Uma

óbvia consideração é que o sexo aos cinquenta anos não será mais como aos vinte.

Outra é se há uma brecha muito grande entre as idades, ele com 45 e ela com 35, por

exemplo.

Logo após uma gravidez, a mulher não estará tão disposta a fazer sexo como antes. O

marido terá que entender que a chegada da criança muda tudo no casamento, e uma

dessas mudanças é o cansaço da mulher por cuidar do bebê (se não acredita, tente

cuidar dele por 24 horas e verá), a mudança no corpo dela e a falta de dormir o

suficiente. O marido tem que entender e diminuir suas expectativas com respeito à

esposa nesse sentido. A esposa, porém, não deve deixar isso se tornar uma desculpa. Seu

desejo sexual pode ter diminuído, mas o dele segue igual... O bebê precisa de você, mas

também de um pai. Não descuide de seu marido.

O homem que passa por momentos difíceis no trabalho também costuma diminuir sua

libido. O fracasso profissional é desmoralizante para o homem e pode causar até

impotência. Com sabedoria, a esposa deve apoiar o marido e fazê-lo se sentir

“homem”— com sua constante admiração, seu apoio e encorajamento.

Mudanças nos horários de trabalho (que dificultam aos dois ficarem juntos), viagens

longas e questões de saúde são outros fatores que podem afetar a atividade sexual de

vocês. O conselho é que fiquem atentos aos sinais e façam as devidas compensações para

não permitir que isso lhes afete.

PODE ISSO?

Poucos assuntos conjugais geram mais dúvidas e perguntas do que o sexo.

Constantemente somos perguntados se pode isso ou aquilo no ato sexual. Em vez de

detalhar tais perguntas aqui, quero colocar um ponto importante para os casais, como

um guia geral. Os casais mais frustrados sexualmente são aqueles que se preocupam

demais com o assunto. Normalmente são aquelas mulheres que ficam superpreocupadas

em vestir lingeries sensuais (uma redundância pois, para a maioria dos homens,

praticamente qualquer lingerie é sensual), visitar o sex shop, querendo saber o que esta

ou aquela revista diz sobre sexo, extremamente preocupadas com uma gordurinha extra

que apareceu e o que o marido vai achar. Ou aqueles homens que caíram no vício da

pornografia e masturbação, e deixaram de ser amantes da mulher real que têm ao lado

para fantasiar com mulheres que eles nunca terão na realidade.

Querido leitor: não se guie por pessoas que não são exemplos de felicidade conjugal. As

celebridades e supostos experts de relacionamentos tão glamourizados pela mídia são em

sua maioria pessoas infelizes no amor. Casados pela terceira ou quarta vez, divorciados,

traem e são traídos, ou nunca acharam um verdadeiro amor. Se há alguém de quem

você não quer receber conselhos para sua vida amorosa é dessas pessoas.

Portanto, não deixe que a confusão deste mundo complique o que Deus fez simples.

Siga estas regras de bom-senso: seja amante de seu marido ou esposa. Descubram um

ao outro. Não imponha nem exija nada que o outro não goste. Não faça nada contrário

à natureza (como sexo anal). Foque no prazer da outra pessoa e não seja egoísta. O

resto, vocês mesmos desenvolverão a dois.

Se você quiser checar várias perguntas específicas e nossas respostas sobre sexo, visite

nossa página no www.casamentoblindado.com/sexo

Tarefa

Preciso falar?

19 1 Coríntios 7:3-5.